Der weibliche Zyklus und das Mikrobiom
Der weibliche Zyklus beeinflusst nicht nur Hormone und Stimmung, sondern auch das Darmmikrobiom. Ein Aspekt, der in der ernährungswissenschaftlichen Praxis zunehmend an Bedeutung gewinnt. Neue Studien zeigen: Mikrobielle Vielfalt, Entzündungsprozesse und sogar die Produktion von Neurotransmittern unterliegen zyklischen Schwankungen. In diesem Beitrag beleuchten wir, wie eng Hormone, Mikrobiom und Zyklus miteinander verbunden sind.