ProBiotica News

Das Darmmikrobiom ist im Sport längst mehr als ein „Nice-to-have“. Es beeinflusst Gastrointestinale (GI)-Toleranz, Immunfunktion und Energieverfügbarkeit und damit Training, Regeneration und Wettkampfleistung. Maja Morell, wissenschaftliche Mitarbeiterin an der TU München und Ernährungsberaterin am Olympiastützpunkt Bayern, zeigt, wie sich die Schnittstelle von Sporternährung und Mikrobiomforschung praxisnah nutzen lässt.

Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack gab in dem Webinar „Frauen haben anders Darm – Die Rolle des Mikrobioms und der Ernährung bei Reizdarm, Endometriose und PCOS“ spannende Einblicke in die weibliche Darmgesundheit. Warum haben so viele Frauen Darmprobleme und welchen Einfluss spielen dabei die Hormone, das Mikrobiom und die Ernährung? In diesem Beitrag erfahren Sie mehr zu diesen Fragen.

 Das Darmmikrobiom steht seit einigen Jahren im Fokus der Forschung zu psychischen Erkrankungen, darunter auch Essstörungen. Aktuelle Studien legen nahe, dass mikrobielle Dysbiosen nicht nur Folge, sondern potenziell auch Mitverursacher anorektischer Symptomatiken sein könnten. In diesem Beitrag erfahren Sie aktuelle Erkenntnisse und Therapieansätze.

Der weibliche Zyklus beeinflusst nicht nur Hormone und Stimmung, sondern auch das Darmmikrobiom. Ein Aspekt, der in der ernährungswissenschaftlichen Praxis zunehmend an Bedeutung gewinnt. Neue Studien zeigen: Mikrobielle Vielfalt, Entzündungsprozesse und sogar die Produktion von Neurotransmittern unterliegen zyklischen Schwankungen. In diesem Beitrag beleuchten wir, wie eng Hormone, Mikrobiom und Zyklus miteinander verbunden sind.

Unser Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist die Heimat eines faszinierenden Ökosystems aus Billionen von Mikroorganismen. Längst spricht man in Fachkreisen nicht mehr von der „Darmflora“, sondern von der „Mikrobiota“. Während der Begriff „Flora“ an Pflanzen erinnert, beschreibt die „Mikrobiota“ viel treffender die Gemeinschaft an Mikroorganismen, die in unserem Verdauungstrakt leben. Jeder Mensch trägt dabei ein einzigartiges mikrobielles Muster aus etwa 100 bis 200 verschiedenen Bakterienarten in sich. Diese Individualität macht es der Mikrobiomforschung schwer, eine einheitliche Definition für ein gesundes Darmmikrobiom festzulegen.

Das 11. Internationale Yakult Symposium fand am 10. und 11. Oktober im Eye Filmmuseum im Zentrum der kosmopolitischen Stadt Amsterdam, Niederlande, statt. Unter dem Motto: „The gut, conductor of our health: putting the microbiota in the spotlight” beleuchteten namhafte Experten die verschiedenen Aspekte der Darmgesundheit. Hier finden einige Keyfacts und einen Nachbericht zu ausgewählten Vorträgen.

In diesem Blogbeitrag fassen wir die wichtigsten Inhalte einer Online-Fortbildung mit Dr. med. Ulrich Deuß für Sie zusammen. Wir gehen der Frage nach, inwiefern ein gesunder Darm mit der Knochengesundheit zusammenhängt und ob Frauen in den Wechseljahren von Probiotika profitieren können.