In diesem Blog-Beitrag wird der wissenschaftliche Zusammenhang zwischen Meditation, Mikrobiota und Stressreduktion dargestellt. In der Therapie gewinnt Meditation als Behandlungsmethode von Angststörungen und Depression immer mehr an Bedeutung und Wissenschaftler*innen untersuchen ihre Wirksamkeit bei psychologischen und physiologischen Beschwerden.

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